Экономика
- Украинские садоводы соберут неплохой урожай яблок января 17, 2022
- Украина: Тарифы на ж/д билеты несущественно подорожают января 17, 2022
- На денежном рынке ожидается смягчения напряженности января 17, 2022
- Необходимо знать: какие профессии будут востребованы на рынке труда в Украине января 17, 2022
Происшествия
-
В Киеве работник СТО, будучи пьяным, угнал машину клиента января 21, 2022
-
Квартирные воры проводят «разведку» квартир в столице января 17, 2022
-
В Киеве 14-летний подросток погиб, катаясь на крыше вагона поезда января 17, 2022
Опрос
Пользуетесь ли вы электронными деньгами?
Для людей с сидячей работой ученые вывели формулу здоровья
Долго стоять или сидеть очень вредно. Это может привести к самым разным заболеваниям. А что делать тем, у кого сидячая или стоячая работа? На этот вопрос ответили ученые из американского университета Корнелла. Они вывели формулу здорового образа жизни и работы.
Самое главное в этой формуле – здоровая активность на протяжении всего дня. Так вот, если у вас сидячая работа, то вам необходимо через каждые тридцать минут постоять восемь минут и две минуты походить. Ученые убеждены, что таким образом сохраняется плотность мышц и костей, а еще сжигается в два раза больше калорий.