Экономика
- Украинские садоводы соберут неплохой урожай яблок января 17, 2022
- Украина: Тарифы на ж/д билеты несущественно подорожают января 17, 2022
- На денежном рынке ожидается смягчения напряженности января 17, 2022
- Необходимо знать: какие профессии будут востребованы на рынке труда в Украине января 17, 2022
Происшествия
-
В Киеве работник СТО, будучи пьяным, угнал машину клиента января 21, 2022
-
Квартирные воры проводят «разведку» квартир в столице января 17, 2022
-
В Киеве 14-летний подросток погиб, катаясь на крыше вагона поезда января 17, 2022
Опрос
Пользуетесь ли вы электронными деньгами?
Черника: для глаз, для фигуры, для удовольствия ...
Начался сезон черники. Эту ягоду врачи советуют есть в течение черничного сезона хотя бы полстакана в день - так можно улучшить остроту зрения. И не только.
Диетологы советуют обязательно включать в рацион фрукты и ягоды черного цвета, ведь они содержат много антиоксидантов. Черника превосходит по содержанию антиоксидантов ежевику и темный виноград.
Она стимулирует иммунитет, укрепляет сосуды, замедляет процессы старения, помогает преодолеть инфекционные и вирусные заболевания.
Чернику считают одним из лучших средств для профилактики заболеваний мочеполовой системы.
А еще черника - прекрасный средство для тех, кто хочет похудеть. Дневная порция черника содержит всего 40 калорий, зато, обеспечивает организм большим количеством витамина С, калия и железом.