Новостной портал pk.kiev.ua

Ранее было доказано, что плохой сон может быть причиной развития слабоумия у людей. Исследователи начали развивать эту тему и поняли, что от того, как человек спит, зависит, насколько хорошо работает его мозг, как из него удаляются продукты метаболизма.

Из-за того, что в мозгу накапливается большое количество продуктов отхода, могут возникнуть разнообразные болезни. Чтобы защитить свой организм от развития деменции, ученые полагают, что нужно спать на боку. Такое заявление научные работники сделали после нескольких экспериментов. В ходе исследования было выявлено, что за очищение организма от продуктов распада защищает система, которая называется глимфатический путь. Оказалось, что эта система более эффективна во время сна. Когда организм отдыхает, глимфатический путь работает и очищает мозг от токсических веществ, в основном – бета-амилоидов и тау-белков, которые в свою очередь вызывают слабоумие у людей.

Что касается эксперимента, то проводили его на лабораторных грызунах. Подопытным мышам, которые находились под наркозом, измеряли обмен спинномозговой и интерстициальной жидкости в разных положениях, а именно: на спине, лежа на животе и лежа на боку. Авторы данного проекта заявляют, что глимфатическая система более всего активна, когда мыши лежали на боку. Ученые доказали, что сон на боку является самым распространенным, как у людей, так и у животных.