Экономика
- Украинские садоводы соберут неплохой урожай яблок января 17, 2022
- Украина: Тарифы на ж/д билеты несущественно подорожают января 17, 2022
- На денежном рынке ожидается смягчения напряженности января 17, 2022
- Необходимо знать: какие профессии будут востребованы на рынке труда в Украине января 17, 2022
Происшествия
-
В Киеве работник СТО, будучи пьяным, угнал машину клиента января 21, 2022
-
Квартирные воры проводят «разведку» квартир в столице января 17, 2022
-
В Киеве 14-летний подросток погиб, катаясь на крыше вагона поезда января 17, 2022
Опрос
Пользуетесь ли вы электронными деньгами?
Ученые: сильные ноги помогают мозгу женщин не стареть
Тренируйте свою мускулатуру ног и старайтесь, чтобы к старости сила ног не ослабевала. Ведь это является важным признаком физической активности, а еще большая польза для мозга, ведь уменьшается риск деменции.
К такому выводу пришла британские ученые, которые на протяжении десяти лет изучали эту проблему на сестрах-близнецах. В эксперименте было задействовано триста человек, их возрастная категория была от 43 до 73 лет. Специальным тренажером измерялась скорость и сила ножных мышц, а также участницы проходили тесты на память. В результате через десять лет сестра-близнец с сильными ногами имела лучшие результаты тестов на ясность мышления.
Авторы данного исследования убеждены, что сильная мускулатура ног - прямой показатель того, что физическая нагрузка сохраняет ясность рассудка в преклонном возрасте.