Экономика
- Украинские садоводы соберут неплохой урожай яблок января 17, 2022
- Украина: Тарифы на ж/д билеты несущественно подорожают января 17, 2022
- На денежном рынке ожидается смягчения напряженности января 17, 2022
- Необходимо знать: какие профессии будут востребованы на рынке труда в Украине января 17, 2022
Происшествия
-
В Киеве работник СТО, будучи пьяным, угнал машину клиента января 21, 2022
-
Квартирные воры проводят «разведку» квартир в столице января 17, 2022
-
В Киеве 14-летний подросток погиб, катаясь на крыше вагона поезда января 17, 2022
Опрос
Пользуетесь ли вы электронными деньгами?
Качество сна ухудшает сладкая и жирная пища
Нарушение сна происходит из-за чрезмерного употребления сладкого или жирного. К такому выводу пришли американские ученые после проведенных исследований в лаборатории сна.
Для эксперимента были приглашены 26 человек в возрасте 35 лет, мужчин и женщин взяли поровну. Четыре дня добровольцам необходимо было придерживаться диеты. В меню присутствовали продукты, содержащие клетчатку. На пятый день было разрешено употребление жирной и сладкой пищи.
Результаты были таковы: сон был крепким и глубоким лишь четыре дня, а после того, как респонденты перестали придерживаться диеты, их ночной отдых прерывался, а на утро они выглядели уставшими.