Экономика
- Украинские садоводы соберут неплохой урожай яблок января 17, 2022
- Украина: Тарифы на ж/д билеты несущественно подорожают января 17, 2022
- На денежном рынке ожидается смягчения напряженности января 17, 2022
- Необходимо знать: какие профессии будут востребованы на рынке труда в Украине января 17, 2022
Происшествия
-
В Киеве работник СТО, будучи пьяным, угнал машину клиента января 21, 2022
-
Квартирные воры проводят «разведку» квартир в столице января 17, 2022
-
В Киеве 14-летний подросток погиб, катаясь на крыше вагона поезда января 17, 2022
Опрос
Пользуетесь ли вы электронными деньгами?
Ученые: плохое питание и недостаток физической активности ускоряют старение
В ходе эксперимента ученые выяснили, как неправильное питание и отсутствие физической активности влияют на возрастные изменения организма. Эти факторы образа жизни тесно связаны с биологическими процессами старения, уверены исследователи из клиники Майо.
Для лабораторных исследований были взяты две группы мышей с абсолютно противоположным питанием. Так одну группу животных кормили здоровой пищей, вторая же принимала пищу с высоким содержанием жиров и холестерина, запивая сильно подслащенными напитками. Через четыре месяца исследователи обнаружили у грызунов второй группы резкое ухудшение состояния здоровья из-за увеличения жировой ткани вокруг внутренних органов. Сомнений не оставалось – фастфуд вреден.
Но когда ученые ввели для этой группы грызунов физические упражнения, то обнаружилось значительное улучшение их здоровья. Жировая прослойка уменьшалась, тем самым животные были защищены от стареющих клеток.
Это исследование действительно показало, что малоподвижный образ жизни и плохое питание ускоряют процессы старения. Но отличной альтернативой старению могут быть физические упражнения. Оказывается, что все очень просто, ученые рекомендуют лишь увеличить привычный уровень активности.