Экономика
- Украинские садоводы соберут неплохой урожай яблок января 17, 2022
- Украина: Тарифы на ж/д билеты несущественно подорожают января 17, 2022
- На денежном рынке ожидается смягчения напряженности января 17, 2022
- Необходимо знать: какие профессии будут востребованы на рынке труда в Украине января 17, 2022
Происшествия
-
В Киеве работник СТО, будучи пьяным, угнал машину клиента января 21, 2022
-
Квартирные воры проводят «разведку» квартир в столице января 17, 2022
-
В Киеве 14-летний подросток погиб, катаясь на крыше вагона поезда января 17, 2022
Опрос
Пользуетесь ли вы электронными деньгами?
Ученые: две полноценные ночи сна в неделю защищают от диабета
Хотите избежать сахарного диабета? Оказывается, что это сделать очень просто: достаточно будет хорошо высыпаться в выходные дни. Эти выводы были сделаны американскими учеными после целого ряда исследований.
В эксперименте участвовали 19 респондентов мужского пола. Все они были здоровы. В будние дни участники эксперимента имели ограничения в ночном отдыхе: четыре ночи они спали по восемь с половиной часов, а еще четыре дня по четыре с половиной часа. Два выходных дня мужчины спали, сколько хотели.
Медики провели анализ чувствительности к инсулину и предрасположенности к сахарному диабету. Выяснилось, что сон на выходных помог снизить риск диабета на 16 процентов.